健康 【詳しくお見せします!】GARMIN(ガーミン)Instinctの記録画面は時計とアプリでこんなに見えます。 2019年7月9日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog GARMIN(ガーミン)Instinctのご購入をお考えの方にイメージが沸くように記録画面をお見せします。 何日か前に3㎞のウォーク&ジョ …
健康 【祝・復活走】2週間ぶりにジョギング再開です。 2019年7月6日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog ようやくゆっくり走れそうな気がします! 足の故障から2週間が経ちました。 その間はスピンバイクをゆっくり30分漕いて、様子を見ていま …
健康 【クロスバイクに昇格】ママチャリからGIANT ESCAPE RX 1へ! 2019年7月3日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog ママチャリサイクリングをついに卒業! 以前にママチャリサイクリングのお話をしましたが、フルマラソンコースをママチャリで走ることは飽きずに続 …
暮らし イワタニのカセットガス式ホットプレート|家で家族と楽しむ美味しいもんじゃ焼きの作り方 2019年6月30日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog (※このページは2021年3月6日に更新されました) こんにちは、ミドル世代のSNS初心者 kenken(@kenkenblog)です …
暮らし 【さらに進歩しました!】意外に簡単。おすすめ調理家電ノンフライヤーで自前で味付けした鳥のから揚げに挑戦! 2019年6月28日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog 自分で味付けした鳥のから揚げをつくってみよう! 調理家電ノンフライヤーを購入してから、約2ヵ月が経過しました。 鶏のから揚げも冷凍物 …
お出かけ情報 【おすすめスポット】気軽な立ち寄りに便利な道の駅「七城メロンドーム」 IN 熊本県菊池市七城町 2019年6月25日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog 熊本の道の駅「七城メロンドーム」に立ち寄ってみました! 熊本へのお出かけだったので、メロンで有名な道の駅「七城メロンドーム」に立ち寄ってみ …
健康 【ランニング中、突然の故障】ちょっと調子に乗りすぎました。ほどほどが大切です。 2019年6月21日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog 故障は突然に! ランニング再開から1ヵ月半が過ぎ、走る距離も順調に多くなり、タイムも縮まっていました。 最近の2日走って1日休むパタ …
遊び 【AMAZON Echo Dotが大躍進!】スマートスピーカーとIoT家電コントローラーは相性抜群です。 2019年6月18日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog IoT家電コントローラーを買ってみた! IoTは、Internet of Thingsの略だそうです。「モノのインターネット」の意味だそう …
健康 【走ったあとのケアは大切です】ストレッチングボードとアイシング 2019年6月15日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog 以前はこんな感じで走っていました。 手術前に走っていた頃はとにかくノルマ重視。 足の状態など気にせずに月に何キロ走ることというにこだ …
健康 【GARMIN(ガーミン)Instinctで比較】ランニング再開1ヵ月目。記録を比較してみました。 2019年6月10日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog ランニングを再開して一ヵ月が経ちました。 5月の始めにランニングを再開して、1ヵ月が経ちました。 結果はこんな感じです。 ちょ …