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スマートウォッチって何？
ご存じの方からすれば、当たり前のことかもしれませんが、私はスマートウォッチの存在は知っていても、具体的に何に使うかはあまりわかっていませんでした。
家電量販店でApple Watchを見たことがあるくらいで、雑誌で記事を見ても、使ったことがないので、ピンときません。
スマートウォッチとは、簡単に言うと腕につける電子端末のことです。
全く同じとは言えませんが、腕にスマートフォンを着けているようなものです。
機種によると思いますが、SNSやメール通知を確認したり、音声で返信できたり、
アプリをインストールすることで機能を増やすこともできます。
GARMIN（ガーミン）Instinctってどんな時計？
メーカーのホームページでは、タフネスGPSアウトドアウォッチという呼び名になっています。
タフネスというのは、アメリカ国防総省MIL規格に準じており、低圧試験や振子式衝撃試験、耐氷結試験、腐食試験などをクリアしているとのことですが、難しいことはわかりません。
とにかく頑丈で壊れにくいということでしょう。
GPSが搭載されているので、登山のルートなども記録できるみたいです。
又、ラン・ウォーキング・スイムミング・ヨガ・スキー・スノーボードなどのスポーツのタイムや回数など自動で計って、記録することができます。
そして、心拍数や睡眠の時間や質、ストレスなども記録できるというまさにてんこ盛り！
こういった機能がメインですが、先述したスマートウォッチの機能も兼ね備えています。
又、バッテリーの持ちがよくGPSを使わなければ、最大14日間もバッテリーが持つということです。
要するに頑丈でバッテリ－の持ちがよく、色んなスポーツやライフログの記録ができるスマートウォッチです。
ウォーキング＆ジョギングに使ってみました！
最近、ようやくウォーキングを再開。
一から出直しということで、タイムも気にしない、週何回走るとか月に何㎞走るとか決めないで、足が痛い時は無理をしないなど考え方の切り替えました。
いい年なので、長く体が続くことを第一に考えます。
このように考えられるようになったのは、肩の手術や膝を痛めたりして、運動できない期間があったおかげです。
ウォーキング＆ジョギングの様子は以下にレポート！
まずはランを選択して、ウォーキングをスタート。
ウォークもあるのですが、気持ちだけは見栄を張っています。
ウォーキングで1㎞経過。
1㎞経過毎に自動で下のような画面に切り替わります。
右上の丸の中がキロ数、下の大きな数字がタイムです。
ジョギングで2㎞経過。
上のタイムはトータルタイムです。
そして、1時間経過して、時計をストップ。
1㎞毎のペースとトータルタイム、距離数が表示されます。
記録を保存します。
しばらくすると完了の表示。
これでにオンライン上のGARMIN（ガーミン）Connectというクラウドにアップロードし、保存されました。
ついでにこの日の景色。
特別きれいというわけではありませんが、青い空、山も見えて、空気もおいしい。
私にとっては最高の贅沢です。
これからもGARMIN（ガーミン）Instinctで運動を楽しもう！
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以上、「GARMIN（ガーミン）Instinctの使い勝手はかなりいいです」の記事でした。
