健康 スピード＆ケイデンスセンサー｜GARMIN（ガーミン）Instinct仕様で初ライド レポート 2019年7月18日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog （※このページは2021年3月6日に更新されました） こんにちは、ミドル世代のSNS初心者 kenken（@kenkenblog）です …
健康 【クロスバイクのカスタマイズ】GARMIN（ガーミン）Instinct仕様にする方法を詳しく説明します！ 2019年7月15日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog クロスバイクでの今までの走行計測方法 クロスバイクを買って、2年ほどになりますが、初期の頃はサイクルコンピューター1本で計測していました。 …
健康 【詳しくお見せします！】GARMIN（ガーミン）Instinctの記録画面は時計とアプリでこんなに見えます。 2019年7月9日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog GARMIN（ガーミン）Instinctのご購入をお考えの方にイメージが沸くように記録画面をお見せします。 何日か前に3㎞のウォーク＆ジョ …
健康 【祝・復活走】2週間ぶりにジョギング再開です。 2019年7月6日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog ようやくゆっくり走れそうな気がします！ 足の故障から2週間が経ちました。 その間はスピンバイクをゆっくり30分漕いて、様子を見ていま …
健康 【クロスバイクに昇格】ママチャリからGIANT ESCAPE RX 1へ！ 2019年7月3日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog ママチャリサイクリングをついに卒業！ 以前にママチャリサイクリングのお話をしましたが、フルマラソンコースをママチャリで走ることは飽きずに続 …
健康 【ランニング中、突然の故障】ちょっと調子に乗りすぎました。ほどほどが大切です。 2019年6月21日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog 故障は突然に！ ランニング再開から1ヵ月半が過ぎ、走る距離も順調に多くなり、タイムも縮まっていました。 最近の2日走って1日休むパタ …
健康 【走ったあとのケアは大切です】ストレッチングボードとアイシング 2019年6月15日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog 以前はこんな感じで走っていました。 手術前に走っていた頃はとにかくノルマ重視。 足の状態など気にせずに月に何キロ走ることというにこだ …
健康 【GARMIN（ガーミン）Instinctで比較】ランニング再開1ヵ月目。記録を比較してみました。 2019年6月10日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog ランニングを再開して一ヵ月が経ちました。 5月の始めにランニングを再開して、1ヵ月が経ちました。 結果はこんな感じです。 ちょ …
健康 【スピンバイクのカスタマイズ】GARMIN（ガーミン）Instinct仕様にする方法を詳しく説明します！ 2019年6月4日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog （※このページは2021年3月6日に更新されました） こんにちは、ミドル世代のSNS初心者 kenken（@kenkenblog）です …
健康 【GPSスマートウォッチのレポート】GARMIN（ガーミン）Instinctで1時間走ってみた！ 2019年5月19日 kenken https://kenkenblog2019.com/wp-content/uploads/2023/07/682a7e522906f47f5fff3aaaa694298c.jpg kenkenblog 今日は1時間走ってみよう！ 1時間のウォーキング＆ジョギング習慣化してきました。 今日は我が相棒、GARMIN（ガーミン）Insti …
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