<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- このサイトマップは、2026年4月4日の04:20に、WordPress 用のオリジナル SEO プラグイン All in One SEO v4.4.2により動的生成されました。 -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://kenkenblog2019.com/default.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>kenkenblog</title>
		<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com]]></link>
		<description><![CDATA[kenkenblog]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Mon, 24 Jul 2023 12:41:30 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://kenkenblog2019.com/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-tsuribori-hirosima]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-tsuribori-hirosima]]></link>
			<title>【おすすめスポット】釣り堀、初体験！湯来つり掘 IN 広島市佐伯区湯来町</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Jul 2023 12:41:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/ryori-nonflyer-kounyu]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/ryori-nonflyer-kounyu]]></link>
			<title>【超簡単な料理】おすすめ調理家電ノンフライヤーを使ってみた！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Jul 2023 12:40:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-suizokukan-uminonakamichi]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-suizokukan-uminonakamichi]]></link>
			<title>【おすすめスポット】夜のすいぞくかんに行ってきました！マリンワールド海の中道　IN 福岡市東区西戸崎</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Jul 2023 12:32:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/kaden-hometheater-old]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/kaden-hometheater-old]]></link>
			<title>ホームシアターを始めよう｜我が家が映画館になる！リビング設置の方法と費用の実例紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Jul 2023 12:29:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-garmin-instinct]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-garmin-instinct]]></link>
			<title>【GPSスマートウォッチは手放せない】GARMIN（ガーミン）のGPSアウトドアウォッチ Instinctは日頃のライフログを録るのに最適です！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Jul 2023 12:27:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/ryori-iwatani-hotplate]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/ryori-iwatani-hotplate]]></link>
			<title>【超簡単な料理】イワタニのホットプレートと業務スーパーのプルコギは最強コンビ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Jul 2023 12:25:59 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/ikikata-blog-yokattakoto]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/ikikata-blog-yokattakoto]]></link>
			<title>【ブログの効用】公開ブログを始めてよかったこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Jul 2023 12:24:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-jitensya-tanosii]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-jitensya-tanosii]]></link>
			<title>【大人の手軽な気分転換】自転車乗りはとても楽しい！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Jul 2023 12:22:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/kaden-garmin-tsukaikatte]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/kaden-garmin-tsukaikatte]]></link>
			<title>【GPSスマートウォッチを使ってみた】GARMIN（ガーミン）Instinctの使い勝手はかなりいいです。</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Jul 2023 12:18:23 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/keden-nonflyer-2]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/keden-nonflyer-2]]></link>
			<title>【やっぱり簡単】おすすめ調理家電ノンフライヤー、二度目のチャレンジ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 06:15:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-jitensya-taiken]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-jitensya-taiken]]></link>
			<title>【ママチャリでチャレンジ】自転車でフルマラソンの距離を体験する！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 06:14:24 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-juunansei-stretchingboard]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-juunansei-stretchingboard]]></link>
			<title>【体の柔軟性は大事です】5分でできるストレッチングボードの効用は？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 06:13:10 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/blog-book-sankou]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/blog-book-sankou]]></link>
			<title>【ブログ初心者必見！】ブログを始める際に参考になる本について考えてみた。</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 06:11:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-spinbike-haige]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-spinbike-haige]]></link>
			<title>【少しの時間に室内で運動する方法】スピンバイクはリハビリ、ダイエット、トレーニングに使える万能バイクです！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 06:10:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-walking-jogging001]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-walking-jogging001]]></link>
			<title>【1日の始まりは気持ちよく】GARMIN（ガーミン）Instinctで朝のウォーキング＆ジョギング</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 06:09:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-running-garminreport]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-running-garminreport]]></link>
			<title>【GPSスマートウォッチのレポート】GARMIN（ガーミン）Instinctで1時間走ってみた！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 06:01:14 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/ryori-karaage-03]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/ryori-karaage-03]]></link>
			<title>【ちょっと進歩しました】市販の唐揚げ粉を使って、おすすめ調理家電ノンフライヤーで鳥のから揚げをつくってみた！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 05:59:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-spinbike-haige-customaize]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-spinbike-haige-customaize]]></link>
			<title>【スピンバイクのカスタマイズ】GARMIN（ガーミン）Instinct仕様にする方法を詳しく説明します！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 05:58:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/kaden-amazonechodot-first]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/kaden-amazonechodot-first]]></link>
			<title>【話題のAMAZON Echo Dotを購入】アレクサで始まる我が家のスマートスピーカーライフ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 05:49:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-walking-jogging004]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-walking-jogging004]]></link>
			<title>【祝・復活走】2週間ぶりにジョギング再開です。</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 01:22:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-runninng-record001]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-runninng-record001]]></link>
			<title>【GARMIN（ガーミン）Instinctで比較】ランニング再開1ヵ月目。記録を比較してみました。</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 01:18:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-running-care]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-running-care]]></link>
			<title>【走ったあとのケアは大切です】ストレッチングボードとアイシング</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 01:17:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/kaden-echodot-eremotemini]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/kaden-echodot-eremotemini]]></link>
			<title>【AMAZON Echo Dotが大躍進！】スマートスピーカーとIoT家電コントローラーは相性抜群です。</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 01:15:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-michinoeki-matsuurauminofurusatokan]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-michinoeki-matsuurauminofurusatokan]]></link>
			<title>【おすすめスポット】気軽な立ち寄りに便利な道の駅「松浦海のふるさと館」 IN 佐賀県松浦市志佐町</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Jul 2023 04:50:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/blog-start-reiwa]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/blog-start-reiwa]]></link>
			<title>【はじめに】ミドル世代：ブログ始めました！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Jul 2023 12:43:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-running-kosyo001]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-running-kosyo001]]></link>
			<title>【ランニング中、突然の故障】ちょっと調子に乗りすぎました。ほどほどが大切です。</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 01:14:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-michinoeki-sichishiro]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-michinoeki-sichishiro]]></link>
			<title>【おすすめスポット】気軽な立ち寄りに便利な道の駅「七城メロンドーム」 IN 熊本県菊池市七城町</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 01:13:31 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/ryori-karaage005]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/ryori-karaage005]]></link>
			<title>【さらに進歩しました！】意外に簡単。おすすめ調理家電ノンフライヤーで自前で味付けした鳥のから揚げに挑戦！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 01:12:28 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/ryori-monjayaki]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/ryori-monjayaki]]></link>
			<title>イワタニのカセットガス式ホットプレート｜家で家族と楽しむ美味しいもんじゃ焼きの作り方</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 01:11:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-crossbike-rx1]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-crossbike-rx1]]></link>
			<title>【クロスバイクに昇格】ママチャリからGIANT ESCAPE RX 1へ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 01:08:41 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-garmin-display]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-garmin-display]]></link>
			<title>【詳しくお見せします！】GARMIN（ガーミン）Instinctの記録画面は時計とアプリでこんなに見えます。</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jul 2023 00:56:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-fukkatsu-saikinnopattern]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-fukkatsu-saikinnopattern]]></link>
			<title>【復活走から2週間】反省を踏まえた最近の運動パターンはこちらです。</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 08:05:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-crossbike-rx1-chokottoride01]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-crossbike-rx1-chokottoride01]]></link>
			<title>【クロスバイクで楽しくライド】GARMIN（ガーミン）Instinctで久々にちょこっとライドしてみました。</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 08:04:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-walking-jogging005]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-walking-jogging005]]></link>
			<title>【復活走から2ヵ月半】Garmin（ガーミン）Instinctで久しぶりの1時間ウォーク＆ジョグ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 08:02:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-spinbike-30min]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-spinbike-30min]]></link>
			<title>【連日走は絶対禁止】ウォーク＆ジョグの翌日はGarmin（ガーミン）Instinctでスピンバイクを30分乗ろう</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 08:01:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-spinbike-10min]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-spinbike-10min]]></link>
			<title>【ジョグ後中2日の過ごし方】ウォーク＆ジョグ後の2日目はGarmin（ガーミン）Instinctでスピンバイクを10分乗ろう</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 08:00:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-walking-jogging-spinbike001]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-walking-jogging-spinbike001]]></link>
			<title>【膝故障者の3日間運動サイクル】Garmin（ガーミン）Instinctで記録する試行錯誤の運動パターン</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 07:58:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-walking-jogging006]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-walking-jogging006]]></link>
			<title>【祝・久しぶりの5㎞走】足の故障から3ヵ月。GARMIN（ガーミン）Instinctで腕立て伏せとウォーク＆ジョグ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 07:56:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-hiroshima-okonomimura]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-hiroshima-okonomimura]]></link>
			<title>【おすすめスポット】元祖お好み焼きの殿堂「お好み村」に行ってみました。 IN 広島市中区新天地</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Jul 2023 04:45:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-yobukonoasaichi]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-yobukonoasaichi]]></link>
			<title>【おすすめスポット】日本三大朝市「呼子の朝市」をのんびり散策しよう！　 IN 佐賀県唐津市呼子町</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 02:41:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-garmin-instinct-speedcadencesensor]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-garmin-instinct-speedcadencesensor]]></link>
			<title>【クロスバイクのカスタマイズ】GARMIN（ガーミン）Instinct仕様にする方法を詳しく説明します！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 02:40:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-crossbike-rx1-hatsuride]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-crossbike-rx1-hatsuride]]></link>
			<title>スピード＆ケイデンスセンサー｜GARMIN（ガーミン）Instinct仕様で初ライド レポート</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 02:39:11 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/kaden-amazonechoshow5-001]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/kaden-amazonechoshow5-001]]></link>
			<title>【スマートディスプレイで更に進化】Amazon Echo Show 5で快適なスマートライフを！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 02:35:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/odekake-seishunjuuhachikippu-nagoya]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/odekake-seishunjuuhachikippu-nagoya]]></link>
			<title>【青春18きっぷで行く家族旅】大阪から名古屋へのんびり普通列車の旅</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 02:31:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/odekake-seishunjuuhachikippu-kanazawa]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/odekake-seishunjuuhachikippu-kanazawa]]></link>
			<title>【青春18きっぷで行く一人旅】大阪から金沢へのんびり普通列車の旅</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 02:29:44 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-walking-natsunoomoide01]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/sports-walking-natsunoomoide01]]></link>
			<title>【自然を満喫】田舎で夏のウォーキングは小さな冒険</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 02:28:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/concert-mr-big]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/concert-mr-big]]></link>
			<title>【コンサート初体験の思い出】初めてコンサートに行ってみた！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 02:27:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/concert-ticket-get-cyndi-aha]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/concert-ticket-get-cyndi-aha]]></link>
			<title>【コンサートチケットをGET】2年ぶりに2回目のコンサートへ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Jul 2023 02:25:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-miyajima-agemomiji]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-miyajima-agemomiji]]></link>
			<title>【おすすめスポット】宮島グルメ「揚げもみじ」はあつあつサクサクでおいしさ抜群です。紅葉堂 IN 広島県廿日市市宮島町</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Jul 2023 04:41:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-tsuriborireturns-yurkitsuribori]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kenkenblog2019.com/spot-tsuriborireturns-yurkitsuribori]]></link>
			<title>【おすすめスポット】釣り堀、リターンズ！湯来つり掘 IN 広島市佐伯区湯来町</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Jul 2023 12:45:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
